前列腺癌对男性来说，无疑也是一个很大的打击，需要手术，那么，要想恢复，术后还需要多加注意。下面，我们具体来了解下。

　　护理：尿控

　　所以，前列腺癌术后的主要护理是尿控问题。年轻的患者通过盆底肌肉的训练在短时间内，比如1-3个月左右的时间内可以慢慢地恢复尿控能力;相对而言，年纪大的患者恢复尿控的时间较长，术后6-9个月之内还是会出现尿失禁。在护理上，这一段时间可以使用成人尿不湿来解决尿控不好的问题。

　　饮食：少吃“红肉”

　　从西医角度来看，患者的饮食是没有什么特别需要注意的地方。但从健康饮食的角度来考虑，建议患者尽量少吃红色的肉类，尤其是牛羊肉，因为相对来讲这些肉类含有的天然雄性激素会高一些。建议患者可吃得稍微素一点，少喝酒，尽量戒掉抽烟的习惯。

　　运动：锻炼盆底肌

　　由于绝大多数患者术后一个月之内会出现尿失禁的情况，建议可以进行盆底肌的训练：患者一天憋尿三到五组，做收缩提肛的动作30-50次，就能很好地改善尿失禁。另外，慢跑、太极拳、游泳等锻炼都是可以的，但是要适量进行。

　　综上，前列腺癌术后患者，在做好以“尿控”为主的护理之外，日常生活中辅以合理饮食和科学的运动，可有助于降低尿失禁等术后并发症的发生概率。