前列腺炎是男性常见的疾病，即使通过一定的手段治疗后也会反复，那如何预防反复是男性较重要的事情，下面，小编教你几招

  1、配合治疗：发作期服从医生治疗方案，一般2-4周，症状缓解或消失。

  2、多饮水：每日饮水量1500-2000ml。少量多次饮水，增加排尿量，冲刷尿道炎性分泌物。

  3、忌食辛辣刺激性食物：白酒、红酒、黄酒、啤酒等饮料，辣椒、大蒜、洋葱、火锅、花椒等食品。

  4、规律性生活：一般每周1-2次的健康性生活，发作期较好戴套。

  5、活动要求：适度运动，微似汗为佳，勿剧烈运动。不要长时间坐立。不要憋尿，有尿感立即排尿。少骑坐坚硬座垫。不要小腹部臀部受凉、劳累、熬夜等。

  6、衣着：透气而宽松宽裆的纯棉衣裤，禁忌牛仔裤和紧身裤。保持阴部卫生。

  7、饮食要求：清淡饮食，多食用白菜、油菜、小青菜、西兰花、番茄炒鸡蛋、坚果（花生、松子等）、水果等。适当食用牡蛎等含有锌硒微量元素海鲜品。少食油腻食品。

  8、心情心态：不要过于专注前列腺炎问题，不要迷恋网上查阅相关前列腺炎的知识，保持健康快乐舒畅的好心情，移情它事，分散注意力。

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