很多人认为自慰是十恶不赦的，那么，自慰真的是十恶不赦的吗？下面，我们看看专家的介绍。

  自慰真的十恶不赦吗?

  现实中确实有很多人饱受着手淫所带来的极度痛苦和身心不适，经常有患者愁眉苦脸地告诉我，他曾经有过手淫，现在导致了精神萎靡不振、腰酸膝软、容易紧张、失眠多梦，甚至勃起不好、前列腺炎、生不了孩子等等。实际上，自慰是个人空间里的私密性为，是只需一个人就可以过的性生活。对于年轻人来讲，适度排精有利于新陈代谢，无碍发育，而且身体对于这种旺盛和有规律的排精已经非常适应;对于中老年人来讲，在没有性伴侣的情况下，适度自慰排精还有利于预防前列腺癌。如果突然停止排精，时间久了也会遗精，并会出现滴白等满则溢的生理现象。如果当初能够对待，就不会出现上述不适的情况了。有些人的自慰，确实可以导致一系列身心不适，但这大多数的情况不是因为自慰本身，而是因为自慰导致的忧虑所引起的。

  适度自慰有益无害，这里的适度非常重要。只要次日没有疲倦感，就说明没有过度。对于自认为手淫过度者，宜增加一些其他的生活乐趣，把精力更多地用在学习和工作上，转移注意力，就可以适当减少。对于没有性伴侣者，自慰可以减缓性压力，缓解性紧张度，释放性冲动。人的所有器官都是用进废退，不用脑则会越来越迟钝，不走路则会下肢萎缩，性器官长期不用就想不起来怎么用了。据观察，从来不知自慰为何物的男性，婚后往往性欲低下、性生活频度不足;女性则性唤起障碍，难以达到性高潮。

  祝愿因自慰一直自责并难以自拔者，别给自慰太多负担。“五指姑娘”和“五指先生”真的没有那么十恶不赦，有时甚至还很可爱。愿年轻人都获得无忧无虑的快乐生活。