乳腺癌的发病率这么高，怎么做才能够及早发生，采取措施呢？下面，我们请专家为大家介绍下乳房自检。

  乳房自检，较好每月做一次，月经结束7天后自检比较适宜。自检时，对照镜子并拢手指轻轻触按乳房，检查乳房的大小、尺寸、形状、乳头有无发生变化，可以排查部分乳腺疾病。

  如果自检时摸到乳房有肿块，也不必慌张，可能是正常的韧带、腺体、脂肪团。若摸到下面几种肿块，则要引起重视，较好及时到乳腺科请专业医生鉴别：

  1、周期性乳房胀痛，摸到多发性、结节样的肿块;有时乳头会溢液，可能是乳房囊性增生病。据了解，单纯性的囊性增生病很少恶变，但若伴有上皮不典型增生，恶变的可能较大，属于癌前期病变，应每隔3个月复查一次；

  2、肿块可推动，挤压有血性溢液，可能是乳管内乳头状瘤。乳管内乳头状瘤的肿块多在乳头附近，樱桃般大小，质地软，可以被推动，轻轻挤压肿块可见乳头有鲜红色或暗红色的血性液体流出。乳管内乳头状瘤属良性，但6％~8％的病例可发生恶变；

  3、不痛的肿块，乳房皮肤出现小凹陷，小心是乳腺癌。“橘皮样”改变，即乳房皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样，是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块没有明显痛感，表面坚硬，疙疙瘩瘩，边界不清，而且生长速度很快。

  小贴士：对于疾病，预防重于治疗，如果能将疾病排除在初期，那么即使治疗对于身体的损伤也会小一些。

  以上就是关于乳房自检的内容介绍，通过本文的介绍，希望对大家有所帮助，如还有不清楚的，点击在线咨询，专家第一时间为您解答。较终祝大家身体健康，生活幸福。